허리삐끗했을때 해야하는것 (1) 썸네일형 리스트형 허리 삐끗했을때 해야하는 것과 하지말아야 하는 것 허리를 삐끗하여 요추에 염좌가 생기면 참 고통스럽습니다. 운동을 심하게 하거나 무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗해서 갑자기 근육이 뭉치고 통증이 오는 경험 들 많이 하시죠? 요추 염좌라고 불리는 증상인데 적절한 조치를 하지 않으면 며칠 동안 움직이기가 어렵습니다. 요추 염좌와 디스크 증상을 구별하는 방법과 통증의 호전을 위해 해야 하는 것과 하지 말아야 하는 것에 대해 알아보겠습니다. 허리 삐끗, 급성 요추염과 디스크 증세의 차이 허리를 삐끗해서 통증 증상이 있는 것을 급성 요추염좌라고 하며 허리부위의 근육과 인대가 손상되어 통증이 오는 것입니다. 심한 운동이나 무거운 것을 들다가 급성으로 오는 경우도 있지만 자세가 좋지 않거나 누적된 피로 때문에 근육과 인대에 지속적인 부담이 가해지고 감당할 수준을 넘.. 이전 1 다음
