인치 센치 변환 방법, 허리둘레 정확하게 재는 법 알아보기

인치(inch)는 옷을 사거나 TV를 살 때 보게 되는 단위인데요. 길이 단위는 보통 cm를 사용하지만 허리둘레 같은 경우는 인치로 많이 얘기합니다. 일상생활 속에서 흔히 사용하지만 은근히 헷갈리는 인치를 센치로 변환하는 방법과 허리둘레 재는 정확한 방법에 대해 알아 보겠습니다. 알아 두면 생활에 도움이 되는 팁으로 참조하세요.

 

인치 센치 변환 방법, 허리둘레 정확하게 재는 법

 

글 순서

 

1. 인치의 유래

2. 인치를 사용하는 분야

3. 인치를 센치로 변환하는 방법

4. 허리 둘레 재는 정확한 방법(WHO 기준)

5. 글을 마치며

 

 

인치의 유래

 

표준적인 계측기가 보급되지 않았던 그리스 로마 시대에는 인체를 이용해 길이를 재는 방법으로 짧고 김을 판단했다고 합니다. 피트(feet)와 인치(inch)도 이때부터 유래되었는데 1 피트는 발길이, 1 인치는 손가락 한마디를 기준으로 정해졌다고 합니다. 이후에 1 피트는 30.48cm, 1 인치는 2.54cm 표준 환산 단위로 정의되었습니다.

 

인치와 센치

 

 

인치를 사용하는 분야

 

인치는 일상 생활에서 의외로 많이 사용하고 있습니다.

대표 적으로 허리 둘레를 재고 표현할 때 많이 사용하고 전자 제품 Size는 보통 인치로 나타내고 있습니다. TV Size, 스마트폰 Size도 인치로 표시하고 HDD, SSD 등과 같은 컴퓨터에 들어가는 저장 장치의 크기도 인치를 사용하고 있습니다. 자동차 휠이나 타이어 등도 인치를 사용합니다.

 

인치 사용

 

 

 

인치를 센치로 변환하는 방법

 

옷 사러 가서 Size 고를 때 망설인 경험 없으신 가요? 내 허리둘레는 30 인치인데 바지 Size 조견표에 78 cm라고 적혀 있으면 입어 보기 전에 클지, 작을지 알 수 있으면 편리하겠지요. 인치는 우리 일상에서 많이 사용되기 때문에 인치를 센치를 인치로 쉽게 바꾸는 방법을 알면 도움이 됩니다.

 

변환하는 방법은 "1 인치는 2.54 cm 이다" 만 기억하고 여기에 10을 곱한 10인치와 100인치의 cm 값 만 기억하면 대체적인 감을 잡을 수 있습니다.  

 

- 1 인치 = 2.54 cm

- 10 인치 = 25.4 cm

- 100 인치 = 254 cm = 2.54m

 

내 허리가 30 인치이면 "10인치의 3배이니까 25X3은 75이고 0.4X3은 1.2 이므로 76.2cm 이군" 이렇게 암산으로 계산할 수 있습니다.

 

암산이 힘들거나 정확한 값을 원하시면 아래와 같은 방법으로 변환 할 수 있습니다.

 

1) 핸드폰 계산기 앱 또는 음성 명령으로 변환

갤럭시 폰은 "하이 빅스비" 등으로 호출하고 "30 인치가 몇 센치야?" 물어보면 바로 "76.2 cm입니다"라고 알려 줍니다.  

 

2) 구글, 네이버, 다음 등 포털에서 변환기 검색하여 변환

 

구글에서 변환 예시

 

3) 변환 Site 활용하여 변환

변환 Site에서는 변환 공식이나 방법 등을 상세하게 알려주므로 정확하고 다양한 방법을 알고 싶을 때 활용하면 도움이 됩니다.

 

변환 사이트에서 변환

 

아래 변환 사이트 바로가기로 인치에서 센치 변환 시 활용해 보세요.

 

 

변환 사이트 바로가기

 

인치에서 센티미터으로 변환기

 

 

허리 둘레 재는 정확한 방법(WHO 기준)

 

​위에서 인치를 센치로 변경하는 방법 알아보았습니다. 인치는 허리둘레 얘기할 때 많이 사용하지요. 부가 정보로 정확하게 허리둘레 재는 법도 알려 드립니다. 

 

[허리둘레 재는 방법]

 

1. 양발 간격을 25~30cm 정도 벌리고 서서 체중을 균등하게 분배한다.

2. 숨을 편안하게 내쉰 상태에서 측정한다.

3. 측정하는 위치는 갈비뼈 가장 아래와 골반의 가장 윗부분의 중간부위를 측정한다.

4. 측정 시에는 너무 조이거나 느슨하지 않도록 하여 측정한다.

 

★ 허리둘레 정확한 측정방법을 알려주는 아래 동영상 링크 참조하세요.

 

 

허리둘레 정확하게 재는법 보기

 

 

 

대한비만학회 기준에 따르면 성인 남성은 90cm (35.4 인치), 성인 여성은 85cm (33.5 인치) 이상일 때 복부비만으로 진단한다고 하니 참조하세요.

 

 

글을 마치며

 

오늘은 인치를 센치로 변환하는 방법과 인치 하면 떠오르는 허리둘레 정확하게 재는 방법에 대해 알아보았습니다. 미리미리 허리둘레 관리하여 체중으로는 알 수 없는 복부비만 정도 확인하고 건강하고 아름다운 몸 유지하시기 바랍니다.