과내전 (1) 썸네일형 리스트형 런닝화 구입 체크 포인트 과내전 외전 힐드롭 알아보기 런닝화 구입 시 자신의 발과 잘 맞는지 체크하는 것은 중요합니다. 전문적인 런닝화는 가성비를 감안해도 10만 원 중반대의 가격이고 자신의 발 구조와 맞지 않으면 쉽게 물집이 잡히거나 부상을 당할 수도 있기 때문입니다. 저는 매일 아침 5km~10km 정도를 천천히 뛰는 거북이 런너이지만 미드 풋으로 주법을 변경하고 적당한 런닝화를 구비하여 즐겁게 달리고 있습니다. 아래에서 발의 유형과 신발두께에 따른 런닝화 구입 시 체크 포인트에 대해 설명드리겠습니다. 발의 내전형태 구분 착지 시 발이 지면에 닿는 형태에 따라 중립(내전), 과내전, 외전형으로 구분됩니다. 평소에 싣는 신발의 뒷굽을 보면 어느 방향으로 과 마모된 것을 볼 수 있는데 이것이 바로 발의 형태에 기인한 것입니다. 걷거나 달릴 때 발이 땅에 착.. 이전 1 다음
