스트레스 (1) 썸네일형 리스트형 극심한 일상 , 직장 스트레스 진단 테스트와 Best 해소 방법! 현대 사회를 살아가는 모든 사람은 항상 일상과 직장에서 스트레스라는 괴물과 싸우고 있습니다. 가끔씩은 도저히 감당하기 어려운 극심한 스트레스에 며칠을 시달리기도 합니다. 아이러니 하게도 스트레스는 만병의 근원 이기도 하면서 때로는 새로운 도전을 하게 하는 자극제로 작용하기도 하지요. 이번 글에서는 일상과 직장 생활에서 발생하는 스트레스 진단 과 해소 방법에 대해 알아 보겠습니다. 글 순서 1. 스트레스란 ? 2. 일상 생활의 스트레스 진단 테스트 해보기 3. 직장 생활의 스트레스 진단 테스트 해보기 4. 스트레스 해소 방법 (필자가 생각하는 Best 방법 ?) 5. 글을 마치며 스트레스란 ? 스트레스(stress)라는 말의 어원은 라틴어 스트링게르(stringer)로 “팽팽하게 죄다”라는 뜻이라고 합니다.. 이전 1 다음
