수면 (1) 썸네일형 리스트형 꿀잠 , 불면 이제는 수면에도 슬립 테크의 시대가 온다. 가장 괴로운 고통 중에 하나가 불면, 즉 잠을 잘 이루지 못하는 고통입니다. 깨어 있어도 항상 정신이 몽롱하고 졸리운데 또 밤에는 잠들지 못하는 현대인 삶 살고 계시지 않나요? 이제는 잠 자는 방법에도 기술을 적용하는 슬립 테크의 시대가 온다고 합니다. 잠을 잘 잘 수 있는 방법 함께 알아보시죠. 글 순서 1. 대표적인 잠 부족국가, 대한민국 2. 관심이 가는 슬립테크 기술 3가지 (2-1) 수면음료, 숙면보조밴드와 마우스피스 (2-2) 숙면과 척추 건강을 위한 매트리스와 베개 (2-3) 기능성 수면 유도 기기 3. 2분안에 꿀잠드는 추가적인 Tip 4. 글을 마치며 대표적인 잠 부족국가, 대한민국 한국인의 하루 평균 수면시간은 7시간 41분으로 OECD 국가 중 꼴찌에 해당한다고 합니다. 저 개인적으로.. 이전 1 다음
