꿈을 심는 지식농부 블로그

건강한 삶(Healthy Life), 풍요로운 삶(Wealthy Life), 지혜로운 삶(Worthy Life)을 추구하는 블로그입니다.

Healthy Life

사랑니 빼고 나면 피도 많이 나고 얼얼 아프기도 하여 고통스러울 뿐만 아니라 식사는 어떻게 하는 것이 좋을지 고민하신 적 있으시죠. 저도 몇주전 오른쪽 위 사랑니를 발치하여 똑같은 고민을 했습니다. 사랑니 발치 수술 후 적절한 관리와 식사는 통증저감과 회복에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 사랑니 발치 직후에 지켜야하는 내용과 식사방법에 대해 소개드리겠습니다. 글 순서 1. 사랑니 발치 후 초기관리의 중요성 2. 사랑니 발치 후에는 어떤 식사를 해야 할까? (2-1) 발치 당일의 식사법 (2-2) 부드러운 식사와 영양 균형 잡힌 식사하기 3. 질문과 답으로 알아보는 주의사항 4. 참조하면 도움이 되는 글 사랑니 발치 후 초기관리의 중요성 사랑니는 가장 마지막에 나는 어금니로 곧게나도 칫솔이 잘 닿지..

Wealthy Life

새마을금고, 은행 등 금융권의 안전성은 어떻게 확인할 수 있을까 궁금하지 않으신가요? 세계 최선진국인 미국에서도 뱅크런 사태가 발생하는데 내 예금은 과연 안전할까 라는 일말의 불안감이라도 느끼신다면, 이번 글에서 소개드리는 금융기관 안전성 체크하는 방법 확인하시고 마음 놓고 예금하세요. 새마을금고를 예시로 하여 알아보겠습니다. 글 순서 1. 금융기관의 안전성 평가 지표 2. 내가 예금한 새마을금고 재무지표 확인하기 3. 내가 예금한 금고 재무 안전성 확인하기 4. 참조하면 도움이 되는 글 금융기관의 안전성 평가 지표 내가 예금하는 금융기관의 안전성을 확인하기 위해서는 우선 안전성을 평가하는 객관적인 지표에 대해 알아보아야 합니다. 우리나라의 예금보험제도 등의 효율적 운영과 예금자 보호 및 금융제도의 안정..

Worthy Life

한글이름을 영어이름, 영문이름 또는 일어표기로 변환할 필요가 있을 때 어떤 기준으로 변환하세요? 국어의 로마자 표기법에 의하면 발음대로 쓰는 것이 원칙인데요. 소리 나는 대로 외국어 표기로 변환한다는 것이 쉬운 일 만은 아니죠. 이번 글에서는 국제화 시대 외국에 여행을 가거나 온라인 예약 등에 필요한 외국어로 이름을 쉽게 변경하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 한국어의 로마자 표기법 기본원칙 2. 한글이름 영어이름으로 온라인에서 변환하기 3. 변환 사이트에서 다양하게 변환 (일어이름 등) 4. 참조하면 도움이 되는 글 한국어의 로마자 표기법 기본원칙 우선, 국립 국어원의 규범에 따른 한국어의 로마자(영문) 표기 방법에 대해 알아보면 기본적으로 국어의 표준 발음법에 따라 변환하는 것이 원칙입니..

Worthy Life

국민취업지원제도는 취업을 희망하는 사람에게 취업지원 서비스를 제공하고 소득이 적은 구직자에게는 생계안정을 위한 최소한의 수당도 지원하는 도움 제도입니다. 이번 글에서는 국민취업지원제도의 대상과 내용, 신청절차, 그리고 내일배움카드와 연계하여 활용하는 방법 등에 대해 종합적으로 설명드리겠습니다. 글 순서 1. 국민취업지원제도 지원대상 2. 수급자격 모의산정하여 확인하기 3. 유형별 지원내용 4. 신청절차 5. 내일배움카드 연계하기와 주요 Q and A 6. 참조하면 도움이 되는 글 국민취업지원제도 지원대상 국민취업지원제도를 한마디로 요약하면 구직 중인 나이, 소득, 특정계층의 조건에 해당하는 사람에 대해 취업지원 서비스를 제공하고 수당을 지원하는 사업입니다. 지원대상은 Ⅰ유형과 Ⅱ유형이 있고 각 유형별로 ..

Healthy Life

저는 21년부터 혈압약을 처방받아 복용하고 있는데요. 현재는 가장 약한 혈압약인 레보텐션정 2.5mg을 복용하면서 정상범위 내에서 안정적으로 고혈압을 관리하고 있습니다. 내 몸의 특성을 이해하면 고혈압도 충분히 관리할 수 있다고 생각합니다. 저의 경험을 이번 글에서 소개드리려고 합니다. 고혈압으로 고민하고 계신 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 글 순서 1. 저의 고혈압 발병 이력 2. 혈압에 영향을 미치는 내 몸의 특성 이해하기 (2-1) 내몸에 맞는 운동으로 고혈압 관리하기 (2-2) 생활습관과 고혈압의 상관관계 이해하기 3. 고혈압 관리를 위한 생활 습관 정리 4. 참조하면 도움이 되는 글 저의 고혈압 발병 이력 제가 고혈압 이라는 사실은 2020년 10말쯤에 종합검진을 하면서 알게 되었습니다. 사실..