삼차 신경통 자가 진단법과 극심한 통증 줄이는 방법 (대상 포진과의 관계)

삼차 신경통은 얼굴 부위에 나타나는 극심한 통증으로 조기 진단과 치료가 중요한 질환 입니다. 치료가 늦어지면 일상 생활이 어려울 정도의 고통을 겪게됩니다. 이번 글에서는 삼차 신경통 자가 진단법으로 증상을 조기에 발견하여 치료를 받을 수 있는 방법과 통증을 줄이는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 그리고 삼차 신경통을 유발하는 요인인 대상 포진과의 관계에 대해서도 정리해 보겠습니다.

 

삼차 신경통 자가 진단법과 극심한 통증 줄이는 방법 (대상 포진과의 관계)

 

글 순서

 

1. 삼차신경통 이란?

2. 삼차신경통의 원인과 증상

3. 삼차신경통 자가 진단 방법

4. 삼차신경통 통증 줄이는 방법과 도움이 되는 음식

5. 참조하면 도움이 되는 글

 

 

삼차 신경통 이란?

 

뇌에는 12개의 신경이 있고 그중 5번째 신경이 삼차 신경으로 얼굴과 입 주위의 감각 정보와 씹는 운동을 담당하는 신경입니다. 이 신경이 뻗어 내려가는 모습이 삼지창처럼 세 갈래로 나누어져서 삼차 신경이라고 불립니다.

 

첫 번째 가지는 이마와 눈 주위의 감각, 두 번째 가지는 광대뼈 부위의 감각, 세 번째 가지는 턱 주변의 감각을 담당하고 있습니다. 삼차 신경통은 삼차 신경이 주변 혈관과 너무 가까이 붙어 있으면 신경이 혈관의 압박을 받게 되고 이로 인해 통증이 일어나는 증상입니다.

 

삼차 신경통 환자수의 절반은 50~60대가 차지하는 중년 질환이며, 여성환자의 비중이 약 70%를 점유하는 특성을 가지고 있는 질병입니다.

 

삼차 신경통 이란?

 

 

삼차 신경통의 원인과 증상

 

삼차 신경통이 생기는 직접적인 원인은 뇌 혈관이 삼차 신경을 압박하는 것입니다. 이외에도 뇌종양이나 뇌동맥 등 뇌혈관 질환에 의해서도 발생하기도 합니다.

 

특히 대상 포진은 그 자체의 통증으로 괴롭기도 하지만 후유증으로 신경통으로 넘어 가기도 합니다. 대상 포진이 생기면 바로 진료를 받아 삼차 신경통으로 발전하지 않도록 주의해야 합니다.

 

삼차신경통의 초기 증상은 순간적인 안면 통증입니다. 입 주위, 잇몸, 코 주위 등이 아파 치통 으로 오인하는 경우가 많습니다. 이후에 통증이 발생하는 주기가 짧아지고, 얼굴을 송곳으로 찌르는 듯한 통증이 반복됩니다.

 

 

 

삼차 신경통 자가 진단 방법

 

삼차 신경통이 심해지면 통증지수가 10 (출산의 통증지수 7.5) 일 정도로 극심한 통증에 시달리게 됩니다. 아래의 자가 진단 방법을 활용하여 증상이 있을 시 바로 병원에서 진료를 받아야 합니다.

 

1) 식사, 양치질, 세수, 면도 등의 얼굴을 자극하는 행동을 했을 때 통증이 있다.

2) 차가운 바람 혹은, 여름철 에어컨 바람에 의해서 통증을 느낀다.

3) 통증이 나타나는 주기가 짧아지면서 강도가 심해진다.

 

삼차신경통 자가 진단을 위한 13개 항목 Check List는 아래 첨부 파일 다운로드하여 활용하세요. 빠른 진단과 치료만이 고통에서 벗어나는 지름길 입니다.

 

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삼차 신경통 통증 줄이는 방법과 도움이 되는 음식

 

삼차 신경통을 예방하기 위한 방법은 현재까지는 알려진 것이 없습니다. 한번이라도 증상을 느꼈다면 전문의 진단을 통해 적합한 치료를 받는 것이 좋습니다. 그렇지만 삼차신경통의 통증을 줄이는 방법과 증상을 완화는 음식은 추천되고 있는 것이 있습니다.

 

[통증의 발생횟수 줄이기]

온도변화에 노출을 줄이면 통증 빈도를 낮출 수 있습니다. 삼차 신경통은 갑작스런 온도 차이와 찬바람에 의해 통증이 발생하기 때문에 온도 차이와 찬 바람에 노출되지 않도록 목도리 등으로 감싸면 통증을 줄일 수 있습니다.

 

[통증 완화에 도움을 주는 음식]

현미밥을 먹으면 통증 완화에 도움이 됩니다. 현미에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 미네날 성분이 풍부하여 신경의 민감도를 떨어트려서 통증을 줄여줍니다. 또한 항산화 성분도 들어있어서 염증을 예방할 수 있기 때문에 삼차신경통에 도움이 되는 음식입니다.

 

현미 채식의 삼차 신경통 통증 감소 효과를 설명해주는 유튜브 영상입니다. 3분 이내의 짧은 영상이니 참조하세요.

 

 

현미채식으로 통증감소(유튜브)

 

 

 

삼차신경통에 좋은 약초와 음식 6가지 종류는 아래 링크로 공유합니다. 우리 전통의학에서 소개하는 몸의 면역력을 높이고 신경통에 특효가 있는 좋은 약초와 음식 참조하시면 통증 완화와 예방에도 도움이 됩니다.

 

 

삼차신경통 특효 약초와 음식 보기

 

::::: 동양자연의학연구소 :::::

 

 

참조하면 도움이 되는 글

 

이번 글에서는 삼차 신경통이 무엇인지, 원인과 증상, 자가진단 방법과 통증을 줄이는 방법에 대해 알아 보았습니다. 삼차 신경통에 걸리지 않도록 건강관리와 면역관리 철저히 하는데 도움이 되길 바랍니다.

 

 

대상 포진 초기 증상 , 전염성 , 예방 접종 방법 알아보기