연령별, 남성, 여자 평균 혈압 수치와 고혈압 유병률 알아보기

혈압수치는 남녀노소 관계없이 건강관리를 위해 중요한 항목이죠. 보통 정상적인 혈압수치는 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg으로 얘기하지만 연령대에 따라 기준이 달라야 한다는 의견도 있습니다. 이번 글에서는 우리나라의 연령별, 성별 평균 혈압수치와 고혈압에 따른 유병률 통계에 대해 알아보겠습니다. 본인의 혈압은 어디쯤 속해 있는지 확인하시고 관리하세요.

 

연령별, 남성, 여자 평균 혈압 수치와 고혈압 유병률

 

글 순서

 

1. 연령별, 성별 평균 혈압수치를 알아야 하는 이유

2. 연령별, 성별 평균 혈압수치 통계 (수축기)

3. 연령별, 성별 평균 혈압수치 통계 (이완기)

4. 성별, 연령별 고혈압 유병률

5. 참고하면 도움이 되는 글

 

 

연령별, 성별 평균 혈압수치를 알아야 하는 이유

 

미국 심장학회에서는 2017년 11월에 혈압의 정상 범위를 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg 이하로 발표했습니다. 이는 이전의 수치에 비해 범위를 축소한 것으로 보다 많은 사람들이 고혈압 관리를 더 빨리 할 수 있게 하기 위해 기준을 강화한 것입니다.

 

그러나 나이가 들수록 혈관도 노화되고 젊을 때 보다 혈압이 올라갈 수 밖에 없겠죠. 따라서 혈압이 정상혈압 범위 내에서 유지할 수 있도록 노력하면서, 한편으로는 우리나라 연령대별 혈압의 통계 수치를 확인하여 내 혈압이 평균 이상인지, 이하인지 알고 관리한다면 훨씬 더 효과적으로 혈압을 관리할 수 있을 것입니다.

 

수축기와 이완기 혈압 두개의 숫자가 알려주는 의미와 미국 심장학회에서 혈압 정상범위 기준을 조정한 이유에 대해서는 아래에 링크한 글을 참고하세요.

 

 

혈압이 말해주는 두개의 수치의미?

혈압이 말해주는 두개의 수치의미? : 건강검진정보

 

 

 

연령별, 성별 평균 혈압수치 통계 (수축기)

 

아래에서 알려드리는 연령별, 성별 혈압수치는 국민건강보험공단의 2021년 건강검진 통계를 기반으로 정리한 것입니다. 통계의 모수인 인원수는 1,695만명이니 충분하게 우리나라 국민의 평균 혈압수치를 반영하고 있습니다. 우리나라 남성의 수축기 혈압은 정상범위인 120mmHg 미만인 비율이 33.9%이고 여성은 50.7%입니다. 남성의 고혈압 비중이 훨씬 높습니다.

 

[연령별, 성별 수축기 혈압 비율]

 

연령별, 성별 수축기 혈압 비율

 

 

그래프로 확인하면 더 재미있는 사실을 알 수 있는데요. 남성과 여성의 고혈압의 비중은 30대 까지는 남성이 훨씬 높다가 여성이 폐경기가 되는 40대 후반부터 차이가 점점 줄어들어 60대가 되면 거의 동일한 수준이 되는 것으로 나타나고 있습니다.

 

[연령별, 성별 수축기 혈압 비율 그래프]

- 40대 이하 혈압 비율 그래프, 빨간선 이하는 정상수치에 속해 있는 비율입니다.

 

40대 이하 성별 수축기 혈압 비율 그래프

 

 

- 50대 이상 수축기 혈압 비율 그래프

 

50대 이상 성별 수축기 혈압 그래프

 

 

표와 그래프가 복잡하여 이미지로는 잘 확인되지 않으므로 자세한 통계수치와 그래프는 아래의 파일 다운로드 하여 참고하세요.

 

 

연령별_수축기혈압_분포표_그래프_현황.xlsx

0.08MB

 

 

 

 

 

연령별, 성별 평균 혈압수치 통계 (이완기)

 

이완기 혈압도 정상범위 80mmHg 미만인 비율은 남성이 55.2%이고 여성은 70.1%로 수축기 혈압과 같이 여성이 전체적으로 정상수치인 비율이 높습니다.

 

[연령별, 성별 이완기 혈압 비율]

 

연령별, 성별 이완기 혈압 비율

 

 

그래프로 확인하면 수축기 혈압과 동일하게 40대 까지는 남성이 여성보다 고혈압 비중이 훨씬 높지만 50대부터 차이가 점점 줄어들어 70대가 되면 남성과 여성의 비중이 역전되는 것으로 나타나고 있습니다. 남성들은 50대 중반까지 사회생활로 인한 회식, 음주 등 혈압상승 요인이 은퇴하면서 해소되기 시작하고, 반면에 여성들은 폐경기 등의 신체적 변화로 인한 영향으로 혈압이 상승되는 것이 아닐까 추측해 봅니다.

 

[연령별, 성별 이완기 혈압 비율 그래프]

- 40대 이하 혈압 비율 그래프, 빨간선 이하는 정상수치에 속해 있는 비율입니다.

 

40대 이하 성별 이완기 혈압 비율 그래프

 

 

- 50대 이상 이완기 혈압 비율 그래프

 

50대 이상 성별 이완기 혈압 비율 그래프

 

 

표와 그래프가 복잡하여 이미지로는 잘 확인되지 않으므로 자세한 통계수치와 그래프는 아래의 파일 다운로드 하여 참고하세요.

 

연령별_이완기혈압_분포표_그래프_현황.xlsx

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성별, 연령별 고혈압 유병률

 

우리가 고혈압을 관리해야 하는 이유는 고혈압으로 인해 발생하는 뇌졸중을 비롯한 여러 가지 합병증 때문인데요. 질병관리청에서 통계로 제시하고 있는 고혈압으로 인한 유병률 데이터로 알아보겠습니다.

 

2021년 기준으로 고혈압으로 인한 남성의 유병률은 30.1%이고 여성의 유병률은 26.1%입니다. 연령기준으로는 50대부터 유병률이 크게 상승하여 31.2%, 60대는 48.0%, 70세 이상이 되면 66.4%로 더욱 가파르게 유병률이 높아집니다.

 

50대 이후인 분 들은 특히 혈압관리에 신경을 써야한다는 것을 수치로 증명해주고 있습니다.

 

[성별, 연령별 고혈압 유병률]

 

성별, 연령별 고혈압 유병률

 

 

표가 이미지로는 크기가 작아 잘 확인되지 않으므로 자세한 통계수치는 아래의 파일 다운로드 하여 참고하세요.

 

고혈압과 유병률 통계.xlsx

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참고하면 도움이 되는 글

 

이번 글에서는 우리나라의 연령별, 성별 평균 혈압수치와 고혈압에 따른 유병률 통계에 대해 알아보았습니다. 침묵의 살인자라고 불리는 고혈압, 위의 통계에서 알 수 있듯이 나이가 들어 노화가 시작되면 혈압도 높아집니다. 우리나라 국민의 평균 혈압수치를 보시고 항상 혈압관리를 해야 한다는 목표의식을 가지고 꾸준히 운동 및 식단 조절하시는데 도움이 되시길 바랍니다.

 

중년 건강을 해치는 또 하나의 요인인 복부비만에 대해서는 아래 글 참고하세요.

허리둘레 우리나라 평균 인치와 센치, 비만기준 인치와 센치 알아보기