전체 글 (321) 리스트형 사랑니 발치 후 통증은 줄이고 영양은 채우는 식사 방법 알아보기 사랑니 빼고 나면 피도 많이 나고 얼얼 아프기도 하여 고통스러울 뿐만 아니라 식사는 어떻게 하는 것이 좋을지 고민하신 적 있으시죠. 저도 몇주전 오른쪽 위 사랑니를 발치하여 똑같은 고민을 했습니다. 사랑니 발치 수술 후 적절한 관리와 식사는 통증저감과 회복에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 사랑니 발치 직후에 지켜야하는 내용과 식사방법에 대해 소개드리겠습니다. 글 순서 1. 사랑니 발치 후 초기관리의 중요성 2. 사랑니 발치 후에는 어떤 식사를 해야 할까? (2-1) 발치 당일의 식사법 (2-2) 부드러운 식사와 영양 균형 잡힌 식사하기 3. 질문과 답으로 알아보는 주의사항 4. 참조하면 도움이 되는 글 사랑니 발치 후 초기관리의 중요성 사랑니는 가장 마지막에 나는 어금니로 곧게나도 칫솔이 잘 닿지.. 새마을금고 , 내가 예금하는 지역금고 안전성 확인하고 마음놓고 예금하기 새마을금고, 은행 등 금융권의 안전성은 어떻게 확인할 수 있을까 궁금하지 않으신가요? 세계 최선진국인 미국에서도 뱅크런 사태가 발생하는데 내 예금은 과연 안전할까 라는 일말의 불안감이라도 느끼신다면, 이번 글에서 소개드리는 금융기관 안전성 체크하는 방법 확인하시고 마음 놓고 예금하세요. 새마을금고를 예시로 하여 알아보겠습니다. 글 순서 1. 금융기관의 안전성 평가 지표 2. 내가 예금한 새마을금고 재무지표 확인하기 3. 내가 예금한 금고 재무 안전성 확인하기 4. 참조하면 도움이 되는 글 금융기관의 안전성 평가 지표 내가 예금하는 금융기관의 안전성을 확인하기 위해서는 우선 안전성을 평가하는 객관적인 지표에 대해 알아보아야 합니다. 우리나라의 예금보험제도 등의 효율적 운영과 예금자 보호 및 금융제도의 안정.. 한글이름 영어이름으로, 일어표기로 쉽게 변환하는 방법 한글이름을 영어이름, 영문이름 또는 일어표기로 변환할 필요가 있을 때 어떤 기준으로 변환하세요? 국어의 로마자 표기법에 의하면 발음대로 쓰는 것이 원칙인데요. 소리 나는 대로 외국어 표기로 변환한다는 것이 쉬운 일 만은 아니죠. 이번 글에서는 국제화 시대 외국에 여행을 가거나 온라인 예약 등에 필요한 외국어로 이름을 쉽게 변경하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 한국어의 로마자 표기법 기본원칙 2. 한글이름 영어이름으로 온라인에서 변환하기 3. 변환 사이트에서 다양하게 변환 (일어이름 등) 4. 참조하면 도움이 되는 글 한국어의 로마자 표기법 기본원칙 우선, 국립 국어원의 규범에 따른 한국어의 로마자(영문) 표기 방법에 대해 알아보면 기본적으로 국어의 표준 발음법에 따라 변환하는 것이 원칙입니.. 국민취업지원제도 대상, 내용, 신청절차, 내일배움카드 연계 방법 총정리 국민취업지원제도는 취업을 희망하는 사람에게 취업지원 서비스를 제공하고 소득이 적은 구직자에게는 생계안정을 위한 최소한의 수당도 지원하는 도움 제도입니다. 이번 글에서는 국민취업지원제도의 대상과 내용, 신청절차, 그리고 내일배움카드와 연계하여 활용하는 방법 등에 대해 종합적으로 설명드리겠습니다. 글 순서 1. 국민취업지원제도 지원대상 2. 수급자격 모의산정하여 확인하기 3. 유형별 지원내용 4. 신청절차 5. 내일배움카드 연계하기와 주요 Q and A 6. 참조하면 도움이 되는 글 국민취업지원제도 지원대상 국민취업지원제도를 한마디로 요약하면 구직 중인 나이, 소득, 특정계층의 조건에 해당하는 사람에 대해 취업지원 서비스를 제공하고 수당을 지원하는 사업입니다. 지원대상은 Ⅰ유형과 Ⅱ유형이 있고 각 유형별로 .. 고혈압 관리 , 내 몸의 특성을 알면 혈압도 관리할 수 있다. (경험담) 저는 21년부터 혈압약을 처방받아 복용하고 있는데요. 현재는 가장 약한 혈압약인 레보텐션정 2.5mg을 복용하면서 정상범위 내에서 안정적으로 고혈압을 관리하고 있습니다. 내 몸의 특성을 이해하면 고혈압도 충분히 관리할 수 있다고 생각합니다. 저의 경험을 이번 글에서 소개드리려고 합니다. 고혈압으로 고민하고 계신 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 글 순서 1. 저의 고혈압 발병 이력 2. 혈압에 영향을 미치는 내 몸의 특성 이해하기 (2-1) 내몸에 맞는 운동으로 고혈압 관리하기 (2-2) 생활습관과 고혈압의 상관관계 이해하기 3. 고혈압 관리를 위한 생활 습관 정리 4. 참조하면 도움이 되는 글 저의 고혈압 발병 이력 제가 고혈압 이라는 사실은 2020년 10말쯤에 종합검진을 하면서 알게 되었습니다. 사실.. NCS , 직무능력 은행에 직무역량 저축하고 취업에 활용하기 돈을 예금하는 은행이 아니라 나의 직무능력을 저축하는 은행이 있다는 사실 알고 계신가요? 내가 받고 취득한 교육, 훈련, 자격 등을 차곡차곡 저축하여 모으고, 통장에 쌓인 나의 역량 목돈을 취업할 때 능력 인정서로 활용할 수 있는 NCS 직무능력 은행에 대해 이번 글에서 소개드리도록 하겠습니다. 글 끝까지 확인하시고 직무 재테크 실천하세요. 글 순서 1. NCS의 개념과 분류 2. NCS 직무능력 은행이란? 3. 나의 직무능력계좌 발급하는 방법 4. 직무능력 인정서 활용 5. 참조하면 도움이 되는 글 NCS의 개념과 분류 NCS(National Competency Standards, 국가직무능력표준)은 산업현장에서 직무를 수행하는데 필요한 능력, 지식, 태도를 표준화한 것으로 2000년부터 노, 사, 정.. 인터넷 검색기록 검색어 지우기 , 윈도우 화면캡처 사용방법 알아보기 인터넷 사용하고 사용기록 삭제해도 그 후에 다른 사이트에서 검색키워드 입력 화면에서 이전에 검색한 내용이 남아있는 경험 없으신가요? 이미지 자료로 쓰기위해 화면 캡쳐할 때 팝업 검색어까지 같이 캡처하고 싶은 경우는 없으셨나요? 이번 글에서는 검색 창에 나타나는 인터넷 검색기록, 검색어 지우는 방법과 윈도우 Print Screen 기능으로 화면 캡쳐하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 인터넷 검색기록 및 검색어 지우기 2. 윈도우 Print Screen으로 화면 캡처 하기 3. 참조하면 도움이 되는 글 인터넷 검색기록 및 검색어 지우기 크롬 브라우저 설정에서 인터넷 사용기록을 삭제하는 방법은 개인정보 보호 및 보안탭에서 기간과 옵션을 선택하여 삭제할 수 있습니다. 해당 기능을 사용하는 방법은 아.. 새마을금고 , 예금자보호제도 확인 및 높은 이자 예금 가입하기 새마을금고는 예금 금리가 상대적으로 높아 특판 상품이 있을 때 인기가 상당한데요. 최근에는 보도가 뜸해 졌지만 두달 전만해도 일부 지점의 부도설로 예금자들의 불안이 가중되고 뱅크런 사태가 발생할지 초미의 관심을 끌었습니다. 이번 글에서는 만약의 사태에 예금자들의 보호막인 새마을금고의 예금자보호 제도 확인과 높은 이자의 예금 가입방법에 대해 알려드리겠습니다. 글 순서 1. 예금자보호법에 의한 예금보험공사의 예금자 보호 2. 새마을금고 예금자보호 준비금 제도 (2-1) 예금자 보호 한도금액은? (2-2) 여러지점에 예금한 경우의 보호는? (2-3) 부실 발생시 예금 지급절차는? 3. 새마을금고 예금자보호 준비금 제도 종합정리 4. 참조하면 도움이 되는 글 예금자보호법에 의한 예금보험공사의 예금자 보호 예금자.. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 41 다음
