전체 글 (319) 리스트형 국민 건강보험, 퇴직 후 적은 비용으로 가입하기 (임의 계속 가입제도) 퇴직하고 나면 국민 건강보험을 어떻게 유지 해야할 지 고민이 많아 집니다. 고정적인 수입원이 없는 상태에서 지역 가입자로 전환 되었을 때 금액 부담이 커진다는 이야기도 주위에서 많이 들을 수 있습니다. 이번 글에서는 퇴직 후에 건강 보험을 보다 효율적으로 유지할 수 있는 방법으로 지역 가입자 전환, 부양가족 등재, 임의 계속 가입 활용에 대해 알아 보겠습니다. 글 순서 1. 국민 건강보험이란? 퇴직 후 건강보험 가입 케이스 2. 재 취업 불가로 직장 가입자 자격상실 시 고려사항 3. 임의 계속 가입제도 활용 4. 참조하면 도움이 되는 글 국민 건강보험이란? 퇴직 후 건강보험 가입 케이스 국민 건강 보험은 헌법 제 34조(사회보장) 및 제 36조(국민보건)를 근거로 시행되는 공공 의료 보험 제도입니다. 국.. 애플 , 아이폰 15 모델별 스펙 비교 해보기 (갤럭시 23, 아이폰 14 대비) 애플 아이폰 15 시리즈가 드디어 공개되었습니다. 우리나라 시간으로 9월 13일 새벽에 진행된 언팩에서 공개된 내용과 애플 홈페이지의 정보를 기준으로 아이폰 15 시리즈의 모델별 스펙과 전작인 아이폰 14, 경쟁 제품인 갤럭시 23과의 차이점에 대해서도 비교해 보겠습니다. 글 순서 1. 아이폰 15 시리즈의 특징적 변화 2. 주요 항목별 변화 내용 확인 (2-1) 디스플레이 스펙 (2-2) 배터리 용량 (2-3) 카메라의 성능 (2-4) 크기와 무게 3. 아이폰 15 시리즈와 14 그리고 갤럭시 s23과의 주요 스펙비교 4. 참조하면 도움이 되는 글 아이폰 15 시리즈의 특징적 변화 아이폰 15 시리즈는 15, 15 Plus, Pro, Pro Max의 4개의 종류로 나누어져 있습니다. 시리즈에 공통적으로.. 극심한 일상 , 직장 스트레스 진단 테스트와 Best 해소 방법! 현대 사회를 살아가는 모든 사람은 항상 일상과 직장에서 스트레스라는 괴물과 싸우고 있습니다. 가끔씩은 도저히 감당하기 어려운 극심한 스트레스에 며칠을 시달리기도 합니다. 아이러니 하게도 스트레스는 만병의 근원 이기도 하면서 때로는 새로운 도전을 하게 하는 자극제로 작용하기도 하지요. 이번 글에서는 일상과 직장 생활에서 발생하는 스트레스 진단 과 해소 방법에 대해 알아 보겠습니다. 글 순서 1. 스트레스란 ? 2. 일상 생활의 스트레스 진단 테스트 해보기 3. 직장 생활의 스트레스 진단 테스트 해보기 4. 스트레스 해소 방법 (필자가 생각하는 Best 방법 ?) 5. 글을 마치며 스트레스란 ? 스트레스(stress)라는 말의 어원은 라틴어 스트링게르(stringer)로 “팽팽하게 죄다”라는 뜻이라고 합니다.. 난청 , 청력 테스트 , 난청 원인과 난청에 좋은 식품 올 가이드 난청은 소리를 잘 듣지 못하는 증상입니다. 난청은 유전적 요인 또는 후천적 요인으로 연령대와 관계없이 발생하고 있는 질환입니다. 따라서 주기적인 청력 테스트를 통해 현재의 상태를 확인하고 난청의 발생을 예방하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 난청이 무엇인지, 청력 테스트로 보는 청력 손실 정도 그리고 난청에 좋은 약초와 음식에 대해 알아 보겠습니다. 글 순서 1. 난청의 종류와 원인 2. 청력 테스트와 청력 손실 정도 3. 난청에 좋은 약초와 음식 4. 참조하면 도움이 되는 글 난청의 종류와 원인 난청은 귀의 외이, 중이, 내이 또는 청각 신경에 문제가 생겨 소리를 잘 듣지 못하는 증상을 말합니다. [난청의 유형] 1) 전음성 난청 : 외이나 중이에 이상이 있어 소리가 내이까지 잘 전달되지 않는 경우 (.. 혈당 , 당뇨 수치 기준과 혈당 관리를 위한 Best 식품 혈당은 혈액속에 포함된 포도당의 농도입니다. 혈당은 공복시와 음식물 섭취 후 측정하여 특정 수치를 넘어서면 당뇨병으로 진단 받게 됩니다. 이번 글에서는 혈당의 정상 수치와 당뇨병 진단 기준, 그리고 혈당 수치 관리에 도움이 되는 식품에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 혈당의 정의와 정상 수치 2. 당뇨병으로 진단하는 혈당 수치 3. 혈당 관리의 핵심은 GI 지수 4. 혈당 관리에 도움이 되는 식품과 차 5. 참조하면 도움이 되는 글 혈당의 정의와 정상 수치 혈당은 우리 몸의 혈액 속에 있는 포도당의 농도를 뜻하는 말입니다. 포도당은 꼭 필요한 주요 에너지원이지만, 너무 많거나 적으면 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈당은 측정 시점을 기준으로 공복 혈당과 식후 혈당으로 구분하며 각각의 정상수치는 .. 필수 아미노산 , 성장과 생명 유지의 Key (동물성, 식물성 단백질 균형 맞추기) 필수 아미노산은 인체 내에서 충분한 양이 합성되지 않아 식품을 통해 꼭 섭취해주어야 하는 아미노산입니다. 이번 글에서는 어린이의 성장과 성인 생명 유지의 핵심인 필수 아미노산의 종류와 필수 아미노산 생성을 위해 꼭 필요한 동물성, 식물성 음식을 통한 단백질 균형 맞추기에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 필수 아미노산이란? 2. 필수 아미노산과 단백질 균형 섭취 3. 단백질의 중요성과 식물성 단백질 섭취 4. 참조하면 도움이 되는 글 필수 아미노산이란? 필수 아미노산은 몸이 성장하고 생명 현상을 유지하는데 영향을 미치는 중요한 영양소입니다. 필수 아미노산이 부족하면 성장 지연, 근육 손실, 면역력 저하, 피부 트러블 등을 유발할 수 있습니다. 불행하게도 필수 아미노산은 몸에서 만들어지지 않기 때문에 반.. 저축은행 파킹통장 최고 금리 3.5% (사이다뱅크 , KB저축은행) 가입하기 파킹통장의 상품 이름은 입출금 통장입니다. 말 그대로 돈이 생기면 입금하고 필요할 땐 언제나 찾아 쓸수 있는 통장입니다. 이러한 편리함에 이자까지 많이 받을 수 있다면 일석이조 이지요. 이번 글에서는 최고금리 3.5%인 사이다뱅크와, KB 저축은행 파킹통장에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 파킹통장의 특징과 장점 2. 사이다뱅크 파킹통장 가입하기 3. KB 저축은행 (kiwibank) 파킹통장 가입하기 4. 참조하면 도움이 되는 글 파킹통장의 특징과 장점 파킹통장의 파킹은 주차(parking)를 의미합니다. 주차장은 차를 대고 빼는 것에 제약을 받지 않은 것처럼 파킹통장도 예비 자금을 필요에 따라 언제든 넣고 뺄 수 있다는 특징이 있습니다. 돈이 일정 기간 묶이는 정기 예금, 적금과는 다르게 돈이 생.. 달러인덱스 추세를 알면 비트코인 투자 시점 잡을 수 있을까? 미 연준은 아직까지 긴축 정책을 풀지 않고 있습니다. 23년 7월에도 금리를 0.25%p 추가 인상하여 현재 금리는 5.50%에 이르고 있습니다. 이에 따라 미국 달러 인덱스도 글을 쓰는 현재 104.84로 몇 주간 계속 상승세를 보이고 있습니다. 달러 인덱스가 강해지면 리스크성 자산 들은 떨어진다고 하는데, 이번 글에서는 차트비교를 통해 달러 인덱스와 가상 화폐의 연관 관계에 대해 확인해보겠습니다. 글 순서 1. 달러 인덱스 차트 추이 (주봉 기준) 2. 비트코인 차트 추이 (주봉 기준) 3. 달러 인덱스와 비트코인 시세는 어떤 관계가 있을까? 4. 참조하면 도움이 되는 글 달러 인덱스 차트 추이 (주봉 기준) 달러 인덱스 추이는 최근 3개년 기준으로 21년 1월 초에 90.10 (기준금리 0.25%).. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 40 다음
