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꿀잠 , 불면 이제는 수면에도 슬립 테크의 시대가 온다. 가장 괴로운 고통 중에 하나가 불면, 즉 잠을 잘 이루지 못하는 고통입니다. 깨어 있어도 항상 정신이 몽롱하고 졸리운데 또 밤에는 잠들지 못하는 현대인 삶 살고 계시지 않나요? 이제는 잠 자는 방법에도 기술을 적용하는 슬립 테크의 시대가 온다고 합니다. 잠을 잘 잘 수 있는 방법 함께 알아보시죠. 글 순서 1. 대표적인 잠 부족국가, 대한민국 2. 관심이 가는 슬립테크 기술 3가지 (2-1) 수면음료, 숙면보조밴드와 마우스피스 (2-2) 숙면과 척추 건강을 위한 매트리스와 베개 (2-3) 기능성 수면 유도 기기 3. 2분안에 꿀잠드는 추가적인 Tip 4. 글을 마치며 대표적인 잠 부족국가, 대한민국 한국인의 하루 평균 수면시간은 7시간 41분으로 OECD 국가 중 꼴찌에 해당한다고 합니다. 저 개인적으로..
아이폰 15 시리즈 , 국내 출시전 현재까지 문제점 총정리 아이폰 15시리즈의 국내 출시 일정이 10월 13일로 확정된 가운데 이미 출시된 외국의 사용 후기에서 발열과 후면유리 깨짐 등의 문제 들이 제기되고 있습니다. 기본 모델 125만원, 최고가 모델은 250만원 정도나 되는 고가의 스마트 폰을 구입하려면 심각한 문제가 없는지 꼼꼼하게 따져봐야 하겠지요. 국내 출시전에 현재까지 드러난 문제점과 이슈에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 아이폰 15 시리즈 발열 문제 2. 아이폰 15 Pro 후면 유리 강도문제 3. 아이폰 15 시리즈 리뷰 영상 4. 참조하면 도움이 되는 글 아이폰 15 시리즈 발열 문제 아이폰 15 시리즈 4개 모델(기본, Plus, Pro, Pro Max) 모두 고속 충전 중 또는 SNS 사용 등 간단한 작업시에도 과열이 발생한다는 보도와 ..
잠자고 있는 내 예금 , 보험금 , 계좌 전부 찾아 내 돈으로 만들기 예전에 쓰던 계좌에 남아있는 돈 이나 보험금 없으신가요? 일정기간 동안 사용하지 않으면 휴면예금, 휴면보험금이 되어 온라인 거래가 정지되고 내 돈인데도 까맣게 잊어버리게 되지요. 이번 글에서는 잠자고 있는 내 예금, 보험금, 계좌를 통합하여 찾을 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아까운 내 돈 한 푼이라도 버려선 안되겠죠 ! 글 순서 1. 휴면예금, 휴면보험금 이란? 2. 휴면예금, 휴면보험금 찾는 방법 (2-1) 은행연합회 휴면예금, 휴면보험금 통합조회 (2-2) 저축은행중앙회 휴면예금 조회 (2-3) 새마을금고중앙회 휴면예금, 공제금 조회 (2-4) 서민금융진흥원 휴면예금 찾아줌 3. 휴면예금, 휴면보험금 찾기 결과 4. 참조하면 도움이 되는 글 휴면예금, 휴면보험금 이란? 휴면예금에 종류에는 휴..
계좌정보 통합관리 서비스 , 자동이체로 빠져나가는 돈 관리의 첫 걸음 내 통장에 월급 또는 기타 수익이 입금되면 그대로 빠져나가는 경험 많이 하시죠? 특히 편의를 위해 각종 요금을 자동이체로 납부하는 경우는 어디로 얼마가 빠져 나가는 지도 모르고 내 통장 잔액이 반토막 나는 경우도 있습니다. 이번 글에서는 자동이체로 매월 빠져 나가는 돈 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 편리한 자동이체, 그러나 내돈은 어디로? 2. 매월 빠져나가는 돈 관리하기 (2-1) 계좌 자동이체 통합관리 활용하기 (2-2) 카드 자동납부 통합관리 활용하기 3. 참조하면 도움이 되는 글 편리한 자동이체, 그러나 내돈은 어디로? 매월 내야하는 각종 요금과 비용이 연체되지 않게, 또 일일이 입금하는 수고를 덜기 위해 자동이체를 많이 선택합니다. 아파트 관리비, 핸드폰 요금, 적금, 보험..
내 보험 찾기 , 내 보험 조회로 내가 가입한 보험 찾아보기 혹시 모를 위험에 대비하여 보험 많이 들고 계실 텐데요. 본인의 선택으로 든 보험도 있고 때로는 권유에 의해 든 보험도 있을 텐데, 현재 가입한 보험이 몇 개인지 정확히 알고 계신가요? 이번 글에서는 지금까지 내가 가입한 보험을 모두 조회할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 내가 든 보험을 정확히 모르는 이유 2. 내가 든 보험 모두 찾아보기 (2-1) 스마트폰 앱으로 내 보험 모두 찾기 (2-2) PC로 내 보험 모두 찾기 3. 내 보험 찾기 결과 4. 참조하면 도움이 되는 글 내가 든 보험을 정확히 모르는 이유 보험에는 자동차 보험과 같이 필수적으로 들어야 하는 보험이 있고 또 미래의 위험에 대비하기 위해 본인이 선택하여 가입한 실손보험, 생명보험, 화재보험 등도 있습니다. 반면에 ..
내일배움카드 , 디지털 기초역량 교육 50만원 추가 지원받고 배우기 내일배움카드로 디지털 기초역량 교육을 50만원 추가로 지원 받으며 배울 수 있다는 사실 알고 계신가요? 세상은 디지털 중심 사회로 급속하게 전환되고 있습니다. 디지털 시대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 역량을 남보다 빠르게 더 많은 지원을 받으면서 배울 수 있는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 글 순서 1. K-디지털 기초역량 훈련이란? 2. K-디지털 기초역량 훈련 특징 3. 배울수 있는 과정과 내용 4. 온라인 수강신청 절차와 추천과정 5. 참조하면 도움이 되는 글 K-디지털 기초역량 훈련이란? 세상의 모든 것이 디지털 중심으로 바뀌고 있습니다. 인공지능, 메타버스, 가상현실, 빅데이터 등과 같은 용어들이 우리 주위에 넘쳐나는 시대를 살아가고 경쟁에서 한발짝 앞서기 위해 필수적인 것이 디지털 역량입니다..
카카오 뱅크 비상금 대출 , 한도 , 금리 및 만기 연장 방법 알아보기 카카오 뱅크 비상금 대출은 최대 300만원 한도내에서 비상금이 필요할 때 1분이내의 짧은 시간안에 신청하여 활용할 수 있는 모바일 비상금입니다. 이번 글에서는 카카오 뱅크 비상금 대출의 한도, 금리, 그리고 만기 연장 방법에 대해 알아보겠습니다. 글 끝까지 확인하시고 급한 돈이 필요할때 활용하세요. 글 순서 1. 카카오 뱅크 비상금 대출의 특징 2. 대출대상과 자격요건 3. 대출 한도 금액과 금리 4. 대출 기간과 만기상환 방법, 만기 연장 5. 참조하면 도움이 되는 글 카카오 뱅크 비상금 대출의 특징 비상금은 말그대로 급한 돈이 필요한 비상상태에 대비하기 위해 모아둔 돈입니다. 비상금을 책갈피 또는 나만 아는 특정한 장소에 모아둔 경험 없으신가요? 이제는 그럴 필요없이 내 스마트폰이 비상금 금고입니다...
돌발성 난청 , 초기증상 발견과 테스트가 중요한 이유 돌발성 난청은 큰소리에 노출되지도 않았는데 갑자기 귀가 먹먹해지거나 막힌 듯한 느낌이 들면서 소리가 잘 들리지 않는 증상입니다. 빠르게 발견하고 치료하지 않으면 청력을 잃을 수도 있고 드물게는 뇌질환의 전조증상 일수도 있습니다. 조기발견이 중요한 돌발성 난청의 원인과 초기증상 그리고 청력 테스트로 확인할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 글 순서 1. 돌발성 난청의 원인과 진단기준 2. 돌발성 난청의 전조 증상 3. 돌발성 난청 발병빈도와 뇌질환 관계 4. 돌발성 난청 확인을 위한 청력 테스트 5. 글을 마치며 돌발성 난청의 원인과 진단기준 돌발성 난청을 일으키는 원인은 아직 정확하게 규명된 것이 없습니다. 돌발성 난청의 무려 80~90%는 정확한 원인을 알 수 없는 병입니다. 여러 연구에 의해서 바..

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