전체 글 (316) 썸네일형 리스트형 실업급여 수급조건과 지급액 계산방법 23년 6월 기준 통계청에서 발표한 대한민국의 실업자 수는 80만명을 상회하고 있고, 실업률은 2.7%를 나타내고 있습니다. 그 중에서도 청년 실업율은 6.3%로 청년세대의 어려움을 지표로써 보여주고 있습니다 실업이라는 깊은 수렁에서 몸을 의지하고 스스로 빠져나올 수 있도록 도와주는 한 가닥의 동아줄인 실업급여란 무엇이며, 지급대상과 지급액 계산방법에 대해서 알아보겠습니다. 실업급여란 무엇인가? 4대 보험의 하나인 고용보험에 가입되어 있던 근로자가 비 자발적인 사유(정년, 폐업, 구조조정, 명예퇴직, 계약만료 등)로 실직하여 재취업 활동을 하는 기간 동안에 소정의 급여를 지급받는 제도입니다. 실업급여는 대표적으로 구직급여와 취업촉진 수당 등으로 구분할 수 있으며, 실제로 실업인정을 하고 매월 지급받는 것.. 실업급여 신청시 두번 걸음 하지 않기 1차 신청일 실업급여는 잠시 실업상태에 있는 분들이 구직활동을 하는 동안 생계를 유지하기 위한 최소한의 방어막입니다. 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계 불안을 극복하고 생활의 안정을 도와주며 재취업을 위한 기회를 지원해 주는 제도로 수급자격이 되시는 분들은 반드시 신청하여 도움을 받으시기 바랍니다. 수급자격에 대해서는 간단한 검색만으로도 확인이 가능하고, 수령가능 급여액은 개인에 따라 달라서 별도로 언급하지는 않겠습니다. (구직급여 계산기로 검색해 보시면 직종에 따라 모의계산 해 보실 수 있습니다.) 오늘 정리해 드리는 정보는 실업급여 수급 대상임을 확인하고 지역 고용복지 플러스센터에 1차 신청하러 갔는데 헛걸음하게 되는 상황이 발생하지 않도록 .. 맨발 걷기와 뒤로 걷기는 만병통치약 일까? 걷기 운동은 남녀노소 누구나 부담없이 할 수 있는 아주 실용적이고 효과적인 운동입니다. 시간과 공간, 방식의 제약도 없어 시간이 없는 사람은 틈나는 대로, 작정하고 걷는 다면 트레킹 하듯이 하루 종일 걸어도 좋습니다. 한적한 산책로를 걸어도 좋고 회사 사무실 복도와 계단을 잠깐 걸어도 한결 몸이 가벼워 진 것 처럼 느껴지기도 합니다. 이렇게 그냥 걸어도 좋은 걷기 운동이지만 좀 더 자연 친화적으로 땅의 에너지를 느끼고, 그 동안 쓰지 않던 감각 기능을 활성화 시킬수 있는 걷기 운동의 심화 버젼이 있습니다. 그것이 바로 "맨발 걷기"와 "뒤로 걷기" 입니다. 맨발 걷기의 효능과 주의 사항 맨발로 걷기에는 "접지(Earth) 효과"와 "반사구 자극 효과" 가 있다고 합니다. 접지 효과는 전기 회로에서 접지선.. 운동의 기본은 걷기, 시간만 나면 걸어라 "걷기만 해도 병이 낫는다" 라는 말이 있지요. 유명한 TV 건강 관련 프로그램인 "생로병사의 비밀" 제작진이 방송 사례를 모아 동 제목의 책을 발행하기도 했습니다. 아침에 일찍 일어나서 집 근처 공원 또는 산책로에 나가보면 어둠이 채 가시지 않은 새벽부터 열심히 걷고 있는 분 들을 쉽게 볼 수 있습니다. 사람이 세상에 태어나 자신의 두 다리로 땅을 디디고 일어선 후 부터 늙어 더 이상 서 있을 수 없을 때까지 평생 동안 할 수 있는 세상에서 가장 쉽고 돈 들어가지 않는 운동이 바로 걷기 입니다. 그러나 걷기에 건강 증진과 스트레스 해소와 같은 운동의 의미를 적극적으로 부여 하려면 걷는 자세, 속도, 소모 칼로리와 같은 기본적인 운동론에 입각하여 걷기 운동의 효과를 배가 시켜야 할 필요가 있습니다. 걷기.. 이전 1 ··· 37 38 39 40 다음
